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Brique de yoga Iyengar liège
Harmonie et santé par le yoga J. Bouanchaud
Referencia : DG11432
N° : 678
17,90 € TTC
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Harmonie et santé par le yoga
Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches, détente de la nuque et des épaules, dynamisation, facilitation du transit intestinal, amincissement, sommeil.
Broché 15 x 21 - 160 pages et près de 400 photos
Auteur : J. Bouanchaud
Editeur : Agamat
Referencia
DG11432
EAN
9782911166150
Harmonie et santé par le yoga
Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches, détente de la nuque et des épaules, dynamisation, facilitation du transit intestinal, amincissement, sommeil.
Broché 15 x 21 - 160 pages et près de 400 photos
Auteur : J. Bouanchaud
Editeur : Agamat
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DG11432
EAN
9782911166150
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La opinión de nuestros clientes
Livre de yoga Bonne variété de séances. Idéal pour débuter après avoir pris quelques cours pour s'assurer de bien connaître les bases et les ajustements.
Black Yoga_Girl
El 02 février 2018
Bon livre très didactique
Raymond
El 13 septembre 2015
Bon pour débutant isolé les séances sont bien détaillées, et clairement illustrées. Mais ce livre manque à mon avis d'explications sur le rôle joué par le souffle. J'en attendais davantage
Marie-Claude
El 24 novembre 2013
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