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9,50 €
Sangle de yoga 100% coton Bio boucle 1/2 lune
Yoga sur chaise Julie Banville, Claire Armange
Referencia : HACH0999
N° : 3398
19,95 € TTC
19,95 €
Yoga sur chaise
RELEVEZ LE DÉFI CONTRE LA SÉDENTARITÉ, GÉREZ LE STRESS,
POUR UNE MEILLEURE QUALITÉ DE VIE !
Que vous souffriez d’anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d’épaules, de problèmes de gestion de poids, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets.
Dans ce livre, vous trouverez :
Un plan d’action sur 21 jours
Des postures expliquées pas à pas
Des illustrations de chaque mouvement
Une méthode de yoga inédite, adaptée à notre époque, qui a déjà fait des émules aux États-Unis et au Canada.
Livre Broché- 17.8cm x 22.5cm
256 Pages
Auteur: Julie Banville, Claire Armange
Editions La Maison Hachette Pratique
Tapa blanda: 17,8 cm x 22,5 cm
256 páginas
Autores: Julie Banville, Claire Armange
Editorial: La Maison Hachette Pratique
Referencia
HACH0999
EAN
9782017250999
Yoga sur chaise
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Que vous souffriez d’anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d’épaules, de problèmes de gestion de poids, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets.
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Auteur: Julie Banville, Claire Armange
Editions La Maison Hachette Pratique
Tapa blanda: 17,8 cm x 22,5 cm
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Autores: Julie Banville, Claire Armange
Editorial: La Maison Hachette Pratique
Referencia
HACH0999
EAN
9782017250999
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La opinión de nuestros clientes
Ce livre permet de rester chez soi ou au bureau de faire quelques postures les dessins sont claires ainsi que les explications je suis très satisfaite.
MB
El 03 août 2026
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