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Brique de yoga Iyengar liège
Yoga & Méditation Pendant la Grossesse Mell Campbell
Referencia : LAP3572
N° : 1604
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Yoga & Méditation Pendant la Grossesse
Mell Campbell, pionnière du yoga prénatal, propose 40 postures adaptées à chaque trimestre de votre grossesse. L’objectif : préparer votre corps aux changements, contrôler son poids, travailler sur la musculature du périnée, le contrôle de la respiration, la relaxation… des techniques précieuses pour le jour de l’accouchement et lors des suites de couches.
40 propositions de méditation vous aideront à prendre le temps de vivre en pleine conscience cette expérience spirituelle épanouissante et cette relation merveilleuse qui se crée déjà avec votre enfant.
Que vous soyez débutante ou que vous pratiquiez régulièrement le yoga, ce livre vous accompagnera tout au long de cette période riche en bouleversements physiques et émotionnels, pour que la naissance de votre bébé soit celle dont vous rêvez : un moment unique, plein de bonheur et d’amour.
Livre Relié - 16cm x 22cm - Photos Couleur
108 Pages
Auteur: Mell Campbell
Editions La plage
Referencia
LAP3572
EAN
9782842213572
Yoga & Méditation Pendant la Grossesse
Mell Campbell, pionnière du yoga prénatal, propose 40 postures adaptées à chaque trimestre de votre grossesse. L’objectif : préparer votre corps aux changements, contrôler son poids, travailler sur la musculature du périnée, le contrôle de la respiration, la relaxation… des techniques précieuses pour le jour de l’accouchement et lors des suites de couches.
40 propositions de méditation vous aideront à prendre le temps de vivre en pleine conscience cette expérience spirituelle épanouissante et cette relation merveilleuse qui se crée déjà avec votre enfant.
Que vous soyez débutante ou que vous pratiquiez régulièrement le yoga, ce livre vous accompagnera tout au long de cette période riche en bouleversements physiques et émotionnels, pour que la naissance de votre bébé soit celle dont vous rêvez : un moment unique, plein de bonheur et d’amour.
Livre Relié - 16cm x 22cm - Photos Couleur
108 Pages
Auteur: Mell Campbell
Editions La plage
Referencia
LAP3572
EAN
9782842213572
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La opinión de nuestros clientes
Postures bien détaillées, livre intéressant.
Amélie
El 24 août 2020
5
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