Soulager le stress Elsa Skotnicki

Name: Soulager le stress
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Referencia : LAP8140
N° : 2067

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Soulager le stress

Le stress est devenu le fléau du XXIème siècle.

Ses conséquences sont néfastes sur notre santé s’il nous envahit et qu’il n’est pas canalisé.

Grâce à des conseils et des exercices adaptés – aussi bien de méditation, de relaxation ou de restorative yoga – à appliquer et à pratiquer chez soi ou même au bureau, apprenez à maîtriser et à vous libérer de votre stress, à détendre votre corps et votre esprit pour retrouver la sérénité dans votre quotidien.

Livre Relié - 17.5cm x 22.5cm - Illustrations Couleur
80 Pages
Auteur: Elsa Skotnicki
Editions La plage

Referencia

LAP8140

EAN

9782842218140

Soulager le stress

Le stress est devenu le fléau du XXIème siècle.

Ses conséquences sont néfastes sur notre santé s’il nous envahit et qu’il n’est pas canalisé.

Grâce à des conseils et des exercices adaptés – aussi bien de méditation, de relaxation ou de restorative yoga – à appliquer et à pratiquer chez soi ou même au bureau, apprenez à maîtriser et à vous libérer de votre stress, à détendre votre corps et votre esprit pour retrouver la sérénité dans votre quotidien.

Livre Relié - 17.5cm x 22.5cm - Illustrations Couleur
80 Pages
Auteur: Elsa Skotnicki
Editions La plage