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39,00 €
Couverture de relaxation
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Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum
Referencia : LAP9420
N° : 2300
25,00 € TTC
25,00 €
más de 4 artículos disponibles
Fabriquez vos séances de yoga maison
Un jeu de carte pour composer ses propres séances de yoga à la maison : fixez la durée, définissez l'objectif et laissez vous guider !
Ce jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon :
- la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ;
- l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se concentrer…) ;
- votre niveau en yoga.
Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture
suivantes : Posture debout, extension, torsion, étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanches.
Suivez les séances construites par l’autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.
Livre Broché - 14.6cm x 12.1cm
Jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages
Auteur: Clémentine Erpicum
Editions LaPlage
Referencia
LAP9420
EAN
9782842219420
Fabriquez vos séances de yoga maison
Un jeu de carte pour composer ses propres séances de yoga à la maison : fixez la durée, définissez l'objectif et laissez vous guider !
Ce jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon :
- la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ;
- l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se concentrer…) ;
- votre niveau en yoga.
Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture
suivantes : Posture debout, extension, torsion, étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanches.
Suivez les séances construites par l’autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.
Livre Broché - 14.6cm x 12.1cm
Jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages
Auteur: Clémentine Erpicum
Editions LaPlage
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LAP9420
EAN
9782842219420
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La opinión de nuestros clientes
Le principe des cartes est intéressant, les informations sont bien faites. La boîte mériterait d'être un peu plus robuste.
Frédéric Gost
El 02 juillet 2025
Les cartes sont très jolies. Je ne m’en suis pas encore servi. L’utilisation semble assez simple et efficace.
Emanuèle
El 01 avril 2025
Ce "livre cartes " est très bien fait : cela permet de construire une séance autour d'un posture , les explicattions sont très claires.
Aline
El 05 juin 2024
Très jolies cartes et de bonnes qualités, elles ne devraient pas s'user rapidement. Le petit livret fourni avec explique bien comme s'en servir. Très sympa pour inspirer ses séances de yoga
Romain
El 19 décembre 2023
Satisfaite
Jacqueline
El 16 août 2023
Les cartes sont jolies mais surtout très bien construites avec toutes les informations nécessaires pour gagner en autonomie face à nos séances maison. Merci !
Ambre
El 02 mai 2023
4.7
/5
Valoración media sobre 10 opiniones
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