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Encyclopedie Hatha Yoga André Van Lysebeth
Referencia : FLA1792
N° : 2664
28,90 € TTC
28,90 €
más de 4 artículos disponibles
Encyclopedie Hatha Yoga
Encyclopédie
Hatha yoga : toutes les âsanas pas à pas
Illustrations : Lise Herzog
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre :
- Des postures illustrées pas à pas
- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s’endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement…
- Des principes de méditation et de relaxation
Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
« Nous sommes tous des débutants. À chaque étape de son évolution, l’adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiels, ceux-là mêmes qu’on enseigne aux néophytes. »
Livre Relié - 24,5 x 20,0 - Images Couleur
416 Pages
Auteur: André Van Lysebeth
Editions Flammarion
Referencia
FLA1792
EAN
9782080411792
Encyclopedie Hatha Yoga
Encyclopédie
Hatha yoga : toutes les âsanas pas à pas
Illustrations : Lise Herzog
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre :
- Des postures illustrées pas à pas
- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s’endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement…
- Des principes de méditation et de relaxation
Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
« Nous sommes tous des débutants. À chaque étape de son évolution, l’adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiels, ceux-là mêmes qu’on enseigne aux néophytes. »
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Auteur: André Van Lysebeth
Editions Flammarion
Referencia
FLA1792
EAN
9782080411792
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La opinión de nuestros clientes
Livre explicatif très bien conçu .
On détaille les bénéfices et les contre-indications de chaque asanas. On apprend beaucoup .
Céline P
El 18 juillet 2025
Je suis déçue non pas par chin mudra dont j'ai toujours été satisfaite mais parce que ce livre parle de posture bien trop compliquée pour moi presque depuis le début il passe des le début d'une posture en lotus qu'il est très difficile d'acquérir
Le Car Brigitte
El 30 novembre 2023
Très bien, explications claires, les erreurs à ne pas faire, les bénéfices de la postures.
Martine
El 13 février 2023
Belle présentation pour cet ouvrage complet et source d'inspiration : à lire et relire !
Anne
El 22 août 2022
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